Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Fáj a gyomrod? Itt a gyors segítség!

2010.11.20

Fáj a gyomrod? Itt a gyors segítség!

gyomorrontás, borsmenta tea, citromfű, gyomor, betegség, egészség

Az ünnepek alatt nagyon nehéz mértéket tartani a falatozásban

ami nem csak szaporodó kilókhoz, de rosszabb esetben gyomorrontáshoz 
is vezethet. Lássuk, mit tehetsz a kellemetlen bélpanaszok ellen! 
A gyomorrontás egy-két napig tart, hányingerrel, lázzal, 
és rossz közérzettel jár.  
A leghatásosabb az, ha ilyenkor nem eszel 
semmit. A szervezetedből távozó folyadékot azonban mindig pótold, 
mert a vízveszteség dehidrációt okozhat. 

Mit tehetsz?

Vesd be a citromfű vagy a borsmenta teát, mert csökkentik az émelygést és javítják az emésztést.

A borsmenta a benne lévő illóolajnak és flavonoidtartalmának köszönhetően antioxidáns és bélgörcsoldó hatású. Illóolaja csökkenti a fájdalmat is. A benne lévő mentol serkenti a nyál- és epekiválasztást, érzéstelenítő, hűsítő és fertőtlenítő hatású.

Így készítsd a borsmenta teát:
Egy evőkanálnyi szárított mentalevelet tegyél 1,5 dl forrásban lévő vízbe, és hagyd ázni legalább negyed óráig. Napi javasolt adag: 1-3 csésze

Mire figyelj? Illóolaját belsőleg csak orvos utasítása és ellenőrzése mellett lehet alkalmazni!
 

 

Hozzászólások

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.